嫏嬛仙官提示您:看后求收藏(22中文网www.webpression3.com),接着再看更方便。

「“在说这种话之前,请你们自己到冰上去,尝试一下每做出一个跳跃需要多大的爆发力和控制力,旋转又需要反复练习多少遍才能做到不头晕。”」

谢云君余光瞥见走廊尽头,那里冒出一个毛茸茸的脑袋,四下打望了一会儿,在看到他时伸出手开心地挥了挥,蹦蹦跳跳地往这边跑。

“谢云君!吃饭吗?我要饿死啦!”陆酉边走边喊。

第九章 tano姿态的捻三

酒店的自助餐下午五点半就开餐,陆酉端着盘子这里夹夹那里夹夹,心满意足地回到座位上时,盘子里一半的食物都被陆听讼直接pass掉了。

“薯角?拿来吧你!”陆听讼活像个狼外婆,扒拉出藏在沙拉下面的油炸薯角,呵呵一笑,“你还想瞒天过海?就你这点小伎俩都是我以前在国家队玩剩的。”

“还有,你吃沙拉就吃沙拉,为什么要在沙拉里放千岛酱,你不知道这东西热量有多高吗?”陆听讼说着,又把淋上了千岛酱的蔬菜都挑走了。

陆酉愤怒地注视着自家小叔。

陆听讼戳了戳她的额头:“你瞅啥?”

陆酉没好气道:“瞅你咋地。”

“你可长点心吧,到时候真的长胖了跳不起来了你不要抱着我哭,”陆听讼说,“你看人家林宜年,饮食上控制得多好,你能不能学学人家?”

此时酒店餐厅里有不少来参加全锦赛的小选手,大家在挑食物都很小心地避开了猪羊肉,这是为了防止运动员在外食时不小心误食瘦肉精而导致赛前兴奋剂检测呈阳性,除了猪羊肉的,他们也不能吃二次加工的肉制品,火锅、烧烤、卤菜这种调料混杂的食物更是不能碰,一般只能少量地食用一些鸡肉。

而被陆酉顺道邀请来一起吃饭的林宜年盘子里就只有几块白切鸡、半根玉米、一小碗藜麦饭和一盘子蔬菜沙拉。

花滑运动员为了更好的做出技术动作,体脂率常年保持在一个低得惊人的数字,男运动员更是基本保持在个位数,但女生的体脂率如果低于15%对内分泌的影响是非常大的,甚至会影响每个月亲戚的造访和未来的生育,女单那边为了追求跳跃的极限也有把体脂率控制在10%以内的,就是也不知道退役之后要调养多久才能恢复正常了。

陆酉目前的bi指数在17左右,陆听讼对她的体脂率也没有控制得像女单那么苛刻,基本接近不影响身体状况下的最低体脂率,这也是梁婕和陆世安能够接受的极限,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
末世文明启示录

末世文明启示录

汗皇
公元2019年7月25日,一颗直径百米有余的小行星,躲开人类观测,以七十多倍音速撞向地球。人类虽然在撞击前一天将其发现,但已是无计可施。可庆幸的是,小行星最终撞击在太平洋中央,只对沿海些许城市造成微小影响。正当人类在因庆幸而欢呼时,地球却因小行星的撞击,打开了某条通道,从而涌现出一批又一批的修炼之士和奇异怪兽,异界而来的强大修炼者,重创了现代人类科技文明,但同时引出了一直处于暗中的传统修炼者。就在
玄幻 连载 0万字
柯南,我的邻居黑泽阵

柯南,我的邻居黑泽阵

十一月儿
穿越/日常/侦探/恋爱 双男主,cp琴酒,主角可能男扮女装 今口心是组织的小小姐,同时也是叛逃者。组织于他是背离世俗的家,也是他一直躲避的地方。 “果然,优秀的男人都是组织的。” “其实,组织好坏我都不在乎,可他不应该害死我最重要的人。” “组织啊,好像没有什么好说的,阴暗面我没见过,好的地方想来你也不想听。” “其实,我还挺喜欢这里的。”
玄幻 连载 0万字
问天三罪

问天三罪

4035
++ 神明选择天资聪颖的人,恶魔选择永不放弃的人。 我叫陈泽,一个被恶魔选中的人。 当然,你也可以叫我鬼卿,轮回路上报我的名字,孟婆汤免费。 那日我向天三问,诸天神佛沉默不语,我便知道,这世间已无我容身之所。 那么,我只好请诸天神佛上路了! 宁做凡人一世全,不当仙人万万年! 这仙,不修也罢!
玄幻 连载 121万字
白兔的报恩

白兔的报恩

辰星流夜
关于白兔的报恩:白绒绒只是莱菔村一只普普通通的小白兔,一心只想在爸妈的羽翼下快快乐乐地过日子。不料祸从天降,被几百年才苏醒一次的灵玉选中,代表全族去给兔妖一族的恩公报恩。于是,瑟瑟发抖的白绒绒就被洗剥干净,送到了转世重生的恩公朗熠面前。谁能想得到,兔妖一族万年前的恩公,竟然是一头狼呢!出身微寒的朗熠性子暴戾、好勇斗狠,无人敢惹,只有一只性子软糯,清纯得仿佛不食人间烟火的小可爱,瞎了眼般地对他盲目崇
玄幻 连载 64万字
死神崽有什么坏心思呢?[穿书]

死神崽有什么坏心思呢?[穿书]

执璨
小白龙江危为化形寻人,穿书完成养崽任务。被江危养的崽黑乎乎的一小团子,软不唧唧一推就倒,胆小又黏人。有事没事抱着江危大腿当挂件,放下他一秒,这崽就低头坐在角落吃着饼干,眼眶含泪地说:是不是我连累你了?要是这样,我走好了。这崽看见打雷下雨就喊怕怕,要亲亲要抱抱。若是江危不答应,他就挎着自己的小枕头,扯着小床单往屋外走,一路嘤嘤嘤:原来爱是会转移的。江危每次都被他的演技所震撼:你能不能少看一点电视剧?
玄幻 连载 17万字
直播女装通关逃生游戏

直播女装通关逃生游戏

花有信
沈彬在逃生游戏里画风清奇,他的任务是收集各种女装。别人在跟怪物你死我活,他悄悄顺走怪物的裙子。别人被怪物追的满世界乱跑,他套上裙子装成路过npc吃瓜围观。看戏的同时还兼职撩小哥哥。又皮又浪,看小哥哥对自己不感冒就变本加厉。沈彬完全不知道除他之外,其他所有玩家都自带直播系统!他撩的小哥哥还是超级大v般的存在。于是他浪出了一片海,浪向了全世界……粉丝们也被他浪的一脸血,整日喊着主播收了这只妖精,奈何哥
玄幻 连载 40万字