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盛夏是孩子们最欢乐也是最苦不堪言的季节。

烈日当空,连南风都是带着火焰一般,吹拂着小南岩的每一个角落。

今日南柳上山给农作物除草去了,杜咏鸣带来的那些种子成长十分快速,而且结出的肉朵也比以往大好几倍。这可乐坏了村里的孩子们。

所以他们三天两头的就要跑上山去除杂草,捉害虫。同时也要挖排水沟渠,因为夏季的雨量特别大,一旦突然暴雨来袭,他们不及时赶上山,一切可就都毁了。所以得提前做好防雨工作。

南柳上山干活,南松自然就在村里训练。

南松光着个膀子,汗如雨下。由于训练的原因,他的背部有十几处圆形的疤痕。他原本瘦小的身躯,如今结实无比。南松由于长期训练的原因,似乎已经长高了许多,他浑身的腱子肉已经勾勒出他漂亮的身形。阳光照在他的身上,映出如画中那追求希望的俊朗少年一般壮美。

他跟平日的训练一样,总是第一个来到村子中心。

其他的孩子还是用扁担挑着装满石头的木桶开始训练,而南松则是抬平两手,用手提。

原本是南柳如此做的,但是南松不愿意落后于南柳,也学着做。时间久了,南松倒是已经勉强能坚持做到,从最开始绕村子一圈,慢慢的增加到两圈,三圈……直到自己坚持不住了,才停止。可南松即使是这样了,都始终还是比不上南柳的速度。在所有都训练项目中,南柳似乎天赋超群一般,永远都比所有的孩子厉害很多,这令杜咏鸣大为惊喜。

训练完这第一个项目,南松便只休息了一会,就开始进行下一项了。他很努力,因为他不想落后,他想超越南柳。

南松用手擦了一遍脸上的汗珠,卷起裤腿,来到一个木杆前。

木杆高度与南松的腰部相当。

南松没有说话,走到离杆子两步远的地方,然后双腿齐肩迈开,定住双脚,用前脚掌死死抓地,然后后仰躺下,将整个人斜立于地面。背部只一尺便能接触到木杆。

这是杜咏鸣让他们如此做的。因为这样可以训练他们的下盘的核心力量。

这一项训练可难倒了很多孩子,到现在为止,也只有几个孩子能做到。南松和南柳便是其中之一。

而南柳现在已经能够做到离木杆只差一掌厚的距离。同时南柳还能伸出双手,各拿一块大石还能始终保持不倒。

可南松能做到如今这个地步,已经非常不容易了。

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